どうもみなさん、ヘイと申します。画家を目指して今日も絵を描いてます。
今日は、【徹底的に】節約する方法を綴っていきます。
結論から、実践したことは以下の5つ
- 徹底的に電気を使わない
- 5月〜10月までガスを止める
- 質素な食事と自炊
- 誘惑を断ち切るための筋トレ
- チャリ生活
全ての項目を一回の記事にまとめるとなるとかなりの文字数になってしまうので、今回は「徹底的に電気を使わない」を中心に詳細を綴っていきます。
ますば、生活費の内訳をご覧ください。
生活費内訳
私は学生時代一人暮らしをしていました。その時の生活費は月約50000円(家賃含む)。ホントですよ。笑
これだったら年収100万円でもあれば余裕ですねw
かつて放送していた黄金伝説で1ヶ月1万円生活も余裕のよっちゃんレベルでした。
1ヶ月分の生活費、内訳はこんな感じ
- 家賃 23000円(管理費等込み)
- 光熱費 4000円(水道代は無料でした)
- 食費 4500円
- 携帯代 7000円
- その他(日用品や交際、交通費) 10000円
- 合計 48500円
ざっとこんな感じです。決して誇張でも強がりでもありません。証拠がないのが残念なくらい。
ただ、この金額で暮らせたのは約10年前
10年前の物価は下記の図のとおりとなります。
資料出所
総務省統計局 「消費者物価指数」
ざっくりですが約10%ほど上昇してますね、てことは
1ヶ月分の生活費
- 家賃 23000円 → 25300円
- 光熱水費 4000円 → 4400円
- 食費 4500円 → 4950円
- 携帯代 7000円 → 7700円
- その他(日用品や交際、交通費) 10000円 → 11000円
- 合計 48500円 → 53350円
結構凄くないですか?笑 しかも、この時の感覚は全然苦でなく、むしろ節約を楽しんでいました。
そのおかげで、学生バイトにも関わらず、生活費を自分で稼ぎながら年間100万円貯めることができました。肝心の使い道は、約半年分勉強に集中するための生活費です。なんか、すごく頑張ってました泣
徹底して不必要な電気を使うな！
日頃から意識し地味に効いてくるのが、光熱水費の節約です。
よく聞く節約術として保険や家賃、携帯代等の固定費を見直しなさいってのがセオリーですよね。
はい、分かってます。ただ、私の場合、保険に入ってない、家賃も激安、携帯代(当時は大手キャリアしかありませんでした。)も最安プラン、と固定費を削りに削っていたのでそれ以外の変動費を削るしか方法はありませんでした。
と言うことで、早速私が実践したもの、その中でもよかったものを発表していきます。
- TVを観ない。
- 冷蔵庫以外の電源を根元から切る。
- 夜に電気をつけない。
以上3つです。それぞれ解説していきます。
TVを観るな！
これに関してはかなり徹底していました。観たい番組があっても我慢、我慢の日々。
結論として、気を紛らわす行動をとにかくすること。そして電源コンセントを抜いておく。←これ重要
私に関しては気を紛らわす行動は筋トレと勉強、そしてバイト。
1ヶ月もすれば、18歳ごろまで毎日観ていたテレビに興味がなくなっていました。
10年以上経った今でもその感覚はかわらず、受動的に垂れ流しでテレビを観ることはありません。
参考までにテレビの1時間あたりの電気代は、約1.5～10円程度、年間で考えると約1,500円～10,000円程度の節約となります。
生活を切り詰めてる、切り詰めたいそこのあなた、意外とバカにならないですよね？笑
なので、テレビを受動的に観たくないそこのあなた、筋トレや勉強をして、少し未来の自分に投資しましょう！
冷蔵庫以外の電源コードを抜いてしまえ！
これに関しては本当に実践して良かったと思います。
なぜなら、テレビのコンセントを繋ぎっぱなしにした電気代は年間約6000〜7000円、エアコンは年間約7000円とこちらも馬鹿になりません。エアコンは健康のためにも使用は避けれませんが、使用しない季節は抜くべしです！他にゲームや扇風機、色んな家電関係、使ってない時にもコンセントをさしていると待機電力がかかり、気付かぬうちに電気代がかかっています。
それにコンセントを抜きさしする行動が億劫になり、無駄にテレビなども観ることがなくなります。
人は20秒以上の手間をかけて行動すると習慣化されにくいとデータでも実証されています。(習慣化したい時は20秒以内でできるようにする！)←詳しく知りたい人「アトミックハビッツ」っていう習慣化の本オススメ
当時の私は切り詰めまくっていたので、電気料金に含まれる基本料(使わなくても必ず引かれる固定費のようなもの)すら払いたくなかったので、電気契約を切ることも考慮していました。
しかし、人間らしい最低限の生活を営むためにも結局躊躇してやめました。笑
みなさん、電気契約切る前に相談してください。必ず相談に乗りますので！
テレビ、エアコンのコンセントを抜くだけで年間10000円ほどの節約ができるので、これはぜひ実践してみてください！めちゃオススメです！
夜は電気をつけるな！
夜に電気をつける弊害、ご存知でしょうか？
睡眠の質の低下、肥満、糖尿病、高血圧になるリスクが上昇する等あげればたくさんでてきます。
さらに、深夜に電気を安くするプランだと、昼間の電気料金が割高にもなるので注意が必要です。
健康的に節約したいなら、基本的には日が沈んだら眠り、朝日が昇ったら起きる、これに限ります！
とかいってほぼ不可能ですよね？笑
私も当たり前にできませんでした。なので、これを使いました！
「ろうそく」
夜はろうそくを灯し、早めに寝て早く起きる。
深夜でアルバイトもしていたので一概には言えませんが、できるだけ早寝早起きリズムがあったからか体調を大きく崩すこともありませんでした。
更にろうそくには素敵な効果もあります。
癒されるんです。とにかく癒されます。
ろうそくの炎の揺れは、「1/fゆらぎ」と呼ばれて、自然界に多く見られるリラックス効果をもたらすリズムに似ているとのこと。
マイナスイオンを発生させて、お部屋の空気の質を改善させる効果まで！
電気代の節約+リラックス効果のあるろうそく、最強すぎません？
火事には注意してろうそくライフを楽しもう！
まとめ
改めて【徹底的に電気を使わない】を主眼とした、私が実践して効果を感じた方法は以下のとおり。
- テレビを観ない
- 冷蔵庫以外のコードを抜く
- 夜は電気をつけない
以上3点を心がけるだけで、年間確実に1万円以上の節約になります。たかだか1万円、されど1万円です。例えば、NISA(今後まとめ記事だします。)で月1万を年利3%で運用すると、20年後には約328万円になります。なんと、88万円も増えてるんです。すごくない？笑
ということで、少しのお金でも絶対バカにしてはいけません。楽しく健康的に節約できるならしたほうが絶対良いです。特に最後まで見てくださった目的や目標があるそこのあなた、少しでも参考にしてもらえれば幸いです。
みなさんの今後がよりハッピーになるように応援しています。節約生活で実践して良かったこと、どんどん公開してくので見てくれたらうれしいです！
最後までありがとうございました👀